Piše: Andraž Grad
V zadnjih dneh letošnjega poletja, ko še vedno lahko uživamo v toplih sončnih žarkih, obenem pa narava že napoveduje, da je jesen pred vrati, se boste lahko ljubitelji teka vseh generacij preizkusili v šestih tekaških izzivih 11. Triglav teka, ki bo ponovno odprl vrata protokolarnega parka Brdo pri Kranju.
Izzivi za različno pripravljene
Sama prireditev, ki bo v soboto, 9. septembra, in združuje preživljanje časa v naravi s športno aktivnostjo in dobrodelnostjo, bo vsem udeležencem nudila izzive, ki odgovarjajo njihovim sposobnostim in željam.
Bolj izkušeni tekači se boste lahko pomerili v teku na 10 ali 21 kilometrov, tisti, ki so jim bolj pri srcu krajše proge, pa se boste lahko preizkusili v teku na 5 kilometrov. Če ste bolj naklonjeni skupinskim tekmovanjem, se lahko prijavite na štafetni tek trojk (3 x 3.400 m).
Poskrbljeno bo tudi za družine, ki se boste lahko udeležile družinskega teka na 3,4 kilometre, in tudi za najmlajše z otroškim tekom Kuža Pazi na 350 in 700 metrov.
Na spletni strani dogodka lahko preverite posebnosti in zahtevnost vsakega teka in se tako lažje odločite, na katero traso se boste prijavili. Prijave so odprte do 3. septembra in tudi na dan dogodka do zapolnitve prostih tekaških mest. Prijavite se lahko tukaj.
Zakaj je Triglav tek poseben?
Triglav tek odpira vrata v osrčje protokolarnega parka Brdo pri Kranju, ki ima bogato naravno in kulturno dediščino. Tekači, ki se boste udeležili Triglav teka, boste izbrano tekaško preizkušnjo premagovali po urejenih tekaških stezah v osrčju čudovite narave. Ta bo pripomogla k vašemu boljšemu počutju, medtem ko boste s samim tekom okrepili svoje telo. Večina tras poteka od starta pred prireditvenim prostorom približno 400 m znotraj parka. Zatem boste tekači zavili v zaprti del lovišča, kjer boste tekli v neokrnjeni naravi ob prekrasnih jezerih, pot pa jim lahko prekriža tudi kakšna gozdna žival, saj je območje bivališče številne divjadi.
Tek za zdravje in dobro počutje
Tek je odlična priložnost za negovanje in krepitev duševnega in telesnega zdravja. Je preprosta aktivnost, saj lahko športne copate obujete kjer koli in kadar koli. Sami lahko izberete čas, kdaj boste tekli, najboljšo traso in tempo, ki vam najbolj odgovarja. Ker se med samim tekom poveča sproščanje endorfinov, hormonov, ki zmanjšujejo tesnobo in stres ter sproščajo dobro počutje, je tek pravzaprav naravni antidepresiv. »Gibanje pozitivno vpliva na upad doživljanja stresa, izboljšanje kognitivnih funkcij in dvig motivacije,« je poudaril psiholog Aleš Vičič na posvetu o pomenu duševnega zdravja, ki je potekal v razvojno predstavitvenem centru Triglav Lab.
Tek z dobrodelno noto
Triglav tek je ena od dejavnosti, s katerimi Zavarovalnica Triglav spodbuja h gibanju in bolj zdravemu načinu življenja. Obenem sam dogodek združuje ljubezen do narave in strast do rekreacije. Tudi letos bodo na dogodku sodelovali številni slovenski športniki, med njimi Anamarija Lampič, Cene in Peter Prevc, Nika Križnar, Jakov Fak, Klemen Bauer, Rok Marguč, Žan Košir in Timi Zajc. Tako gre tudi za edinstveno priložnost druženja z vrhunskimi športniki.
Poleg tega, da boste z udeležbo na Triglav teku naredili nekaj koristnega zase, boste pomagali tudi drugim. Podprli boste društvo za izboljšanje pogojev za rojstva zdravih otrok Slojenčki, ki mu bo Zavarovalnica Triglav namenila sredstva. Doslej je s pomočjo dogodka zdravstvenim ustanovam donirala že več kot 150.000 evrov. To pa ni vse, saj dogodek prispeva tudi k uresničevanju ciljev projekta Zavarujmo prihodnost in tako predstavlja del trajnostno naravnanega delovanja Zavarovalnice Triglav. Tudi letos bodo organizatorji Triglav teka trajnosti namenili posebno pozornost.
OKVIR
Prijave na Triglav tek so odprte do vključno 3. septembra in na dan dogodka do zapolnitve prostih tekaških mest. Pridružite pa se tudi klubu Triglav tek na Stravi in do konca avgusta sledite tekaškim izzivom ter se potegujte za privlačne nagrade. Več informacij najdete tukaj.
