Piše: Slovenska karitas
Hvala, ker smo lahko skupaj spodbujali k solidarnosti z vsemi, ki trpijo zaradi alkohola. Z letošnjo vodilno mislijo akcije 40 dni brez alkohola »Korak k človeku«, smo posebno pozornost namenili medčloveškim vezem in pomenu sodelovanja. Spodbujali smo, da nas odnosi še bolj povežejo z družino in prijatelji. Kako nam je uspelo, ve vsak zase. S koncem akcije se poziv k zmernosti in odgovornemu odnosu ne končuje.
Ambasador letošnje akcije 40 dni brez alkohola David Zupančič, pisatelj in zdravnik nas še naprej spodbuja: »Želim si, da se Slovenija skupaj pomakne proti bolj trezni prihodnosti, kjer alkohol ne bo več nekaj tako vseprisotnega in samoumevnega. In naj se učinki in sporočila naših štiridesetih dni čim bolj raztegnejo – če je le možno, vsaj do naslednje akcije!«
Organizatorji se zahvaljujejo vsem, ki so se tudi letos odzvali povabilu in sodelovali v preventivni akciji, še posebej vsem tistim, ki so se tudi 40 dni odpovedali alkoholu zaradi solidarnosti z vsemi, ki se srečujejo s trpljenjem zaradi alkohola.
Akcijo smo zaključili z dogodkom v Triglav Labu, na katerem so govorci predstavili dosežke akcije, opozorili na nevarnosti alkohola in pozvali k odgovornemu ravnanju še naprej.
Peter Tomažič, generalni tajnik Slovenske karitas in soorganizator akcije je poudaril, da bodo z akcijo nadaljevali tudi v prihodnjih letih in vseh 365 dni do nove akcije: »Dokler ostaja en sam otrok, ki živi v družini, kjer je prisoten alkohol, to ni sprejemljivo. Zato je potrebno še naprej opozarjati k manj tveganemu pitju. Vsaka izguba svojca v prometni nesreči, ki je bila posledica alkohola, in tudi vsaka bolezen zaradi alkohola so nepotrebne. Vsak lahko na svoj način in s svojim motivom pristopi k akciji. Osnova pa je solidarnost s tistimi, ki trpijo zaradi alkohola. To je naše sporočilo javnosti, prijateljem: alkohol ni potrebnem za življenje in lahko živimo zdravo, polno življenje brez njega.«
Tjaša Kolenc Filipčič, direktorica zavoda za družbeno odgovorne aktivnosti Zavarovalnice Triglav – Zavoda Vse bo v redu, ki že deveto leto zapored podpira akcijo je navedla: »Gre za eno od naših stalnih pobud, s katerimi spodbujamo zdrav življenjski slog in odgovorno ravnanje. Ta prizadevanja izhajajo iz našega poslanstva: ustvarjati varnejšo prihodnost za vse ter prispevati k pozitivnim spremembam v skupnosti. Tudi letos smo ozaveščali o tveganjih in ponovno potrdili našo zavezo odgovornosti, solidarnosti in skrbi za varnost ljudi. Sporočilo akcije smo širili tudi v Planici, kjer smo obiskovalcem svetovnega pokala v smučarskih skokih razdelili 600 alkotestov in jih spodbudili k varnejšim odločitvam.« Zavarovalnica Triglav prek Zavoda Vse bo v redu s svojo dolgoletno podporo akciji 40 dni brez alkohola pomembno prispeva k zmanjševanju tveganj, ki jih povzroča raba alkohola. Njena podpora presega finančno donatorstvo – vključuje aktivno ozaveščanje, preventivne aktivnosti in sodelovanje z organizacijami.
Daniela Fiket dr. med., specialistka psihiatrije in psihoterapevtka je izpostavila: »Alkohol ni substanca, ki je potrebujemo za življenje in ni substanca, ki jo lahko zmerno uporabljamo brez posledic. Pri alkoholu ni varnega odmerka. V vsakem primeru je škodljiva substanca in tega se je potrebo zavedati. Družba je zelo tolerantna do uporabe te substanc in veliko lahko naredimo sami, če se zavedamo, da alkohol lahko pripelje do številnih težav. Ko začnemo uporabljati substanco z nekim namenom, da se pomirimo, se povežemo in sprostimo, je to lahko znak nevarnosti.« Dodala je še, da ko želimo nekomu pomagati narediti prvi korak nazaj v življenje brez alkohola, »se vse začne pri odnosu, pri podpori družine, zaupanju, optimizmu in spremembi življenjskih navad.«
Dr. Nataša Sorko iz Društva Žarek upanja je predstavila psihosocialni vidik zasvojenosti ter dejavnike tveganja in zaščite v družinah: »Ko družina dobi moč, da sprejme pomoč, se odnosi začnejo odvijati in razpletati. Tistega, ki ima težave s pitjem alkohola in ki preneha piti je potrebno spodbujati, da razmišlja o zdravih navadah v novem obdobju življenja brez alkohola in tako zapolni praznino. Ob tem ne smemo pozabiti, da so ljudje s težavo alkohola pogosto stigmatizirani v okolju in mreža nekdanjih »pivskih« prijateljev izgine. Pomembno je, da poiščejo nove ljudi okoli sebe, ki bodo podpirali nove, zdrave navade.« Poudarila je še pomen ozaveščanja o tej tematiki: »Mnogi ljudje, ki niso neposredno vpleteni se niti ne zavedajo, kakšno gorje lahko povzroči alkohol in nihče si ne želi imeti alkohola za dodatnega družinskega člana.« Zaželela je, da bi se čim več družin rešilo tega nepovabljenega gosta.
Svojo osebno izkušnjo življenja z alkoholom in njegovi odpovedi je delil Marko Tomanič, ki od življenjskega zloma pred 13.-imi leti podpira akcijo kot abstinent: »Alkohol je bil v krajih, kjer sem odraščal, del vsakdana in še vedno je del večine ljudi, ki tam živijo. Sam sem vedno verjel, da bom nekega dne prenehal piti, saj to ni bilo življenje, ki bi si ga želel. V to me je na koncu prisilila izguba vozniškega izpita in misel, da bi si vzel življenje. Pogled na hčerkino fotografijo mi je dal moč in podpora žene, ki je verjela vame motivacijo, da sem prenehal piti. Moje življenje je zdaj bolj polno in predvsem srečnejše – popolnoma drugače, kot je bilo prej.«
Od koncu dogodka je Andraž Hribar zapel pesem, za katero je besedilo napisal Damjan, človek, ki je doživel brezna alkohola in pot iz njega. V pesmi sporoča: »Kako se odvisnosti upreti, ko te objame, kako se ji odreči, ko te uničuje. Odločitev je tvoja in veš, da se da. Vse se da, le odloči se. Poišči pomoč in si dovoli pomagati. Skupaj je lažje in v tem ne boš sam. Življenje je tvoje, zato ga zaživi. Odloči se – danes, ne jutri! Vsak dan je zamujen, vsaka ura, minuta izgubljena.« (Pesmi lahko prisluhnete na: https://brezalkohola.si/vlece-me).
Akcija 40 dni brez alkohola se je začela 18. februarja 2026 in se zaključuje v soboto, 4. aprila 2026. Poleg organizatorjev – Slovenske karitas, Javne agencije RS za varnost prometa, NIJZ in Med.Over.Net-a, so pri akciji sodelovali tudi Ministrstvo za zdravje, Zavod Varna pot, Katedra za družinsko medicino Medicinske fakultete v Ljubljani (projekt Sporočilo v steklenici), Društvo Žarek upanja, Zavod Vse bo v redu, Zveza klubov zdravljenih alkoholikov, Društvo abstinent, Društvo UP, Društvo Nacoa Slovenije, Združenje FORTOX, DrogArt in Zavod Vozim.
Hvala vsem medijem in ustanovam, ki ste podprli letošnjo akcijo in posameznike povabili k sodelovanju in osebni udeležbi v 40 dnevni odpovedi alkoholu ter k manj tvegani uporabi alkohola. V sklopu akcije so na spletni strani http://brezalkohola.si/mnenja-sodelujocih mnogi napisali svoje odzive in povratne informacije, med drugim tudi: »Predaleč je šlo vse skupaj… Izgubila sem nadzor in kompas. Želim si biti prisotna za družino. Izgubljam odnose, stik s seboj, cilje in pridobivam stres, anksioznost in nespečnost. Enostavno ne gre več. Z veseljem berem komentarje drugih, ki jim je uspelo. Ne vem ali bo meni tudi. Trudila sem bom 40 dni in še.«
Skupaj si prizadevamo za družbo, v kateri je manj škode, ki jo prekomerno pitje alkohola povzroča v družinah, odnosih, na cestah in pri zdravju. Ta prizadevanja se ne končajo z zaključkom akcije. Nasprotno, spodbujajo nas k zmernosti in odgovornem odnosu do pitja alkohola, doma, na cesti, v službi in v družbi – prav vsak dan v letu.
Ob tem v nadaljevanju na Slovenski karitas spodbujamo družine, otroke, mladostnike in strokovno javnost, da skupaj soustvarjamo okolje brez tveganega odnosa do alkohola, tudi v okviru pobude »Na zdravo zabavo v naravo«, ki spodbuja druženje brez alkohola, ustvarjanje lepih spominov in nepozabnih doživetij. Karitas z aktivnostmi za krepitev starševskih in socialnih veščin prispeva k boljšemu počutju posameznikov, trdnejšim odnosom in bolj povezani skupnosti. Več na: www.karitas.si/zmerno-odgovorno-opolnomoceno
Verjamemo, da je pot brez alkohola pomemben korak k človeku in kakovostnejšemu življenju vseh generacij.
