Piše: C. R.
Rdeča svetlobna terapija ali fotobiomodulacija je v Sloveniji novost, medtem ko je v tujini redna praksa tako v bolnišnicah kot tudi pri posameznikih, ki investirajo in imajo panele doma. Do danes je več kot 50.000 znanstvenih študij dokazalo njeno učinkovitost pri različnih stanjih – od kroničnih bolezni do vsakodnevnega izboljšanja počutja.
Največkrat jo uporabljajo ljudje za zmanjševanje vnetij po telesu, pri težavah s kostmi, sklepi, pred operacijami ali po njih, pri vseh težavah s kožo, celo za pomlajevanje in vnovično rast las. A zakaj je seznam tako dolg?
Svetloba fotobimodulacije namreč deluje na naše celične elektrarne – mitohondrije, ki proizvedejo več energije (ATP). Ko ta svetloba v telesu aktivira več energije, telo to energijo porabi za popravilo ali nadgradnjo tam, kjer je to potrebno. Celo hišni ljubljenčki se pridružijo 10-minutnemu dnevnemu sončenju pod paneli.
Do danes je več kot 50.000 znanstvenih študij dokazalo njeno učinkovitost pri različnih stanjih – od kroničnih bolezni do vsakodnevnega izboljšanja počutja.
Najpogostejši razlogi za uporabo fotobiomodulacije
- Zmanjšanje bolečine
- Izboljšanje zdravja kože
- Pospeševanje celjenja ran
- Zmanjšanje vnetnih markerjev
- Izboljšanje mišične mase
- Pomiritev živčnega sistema in vpliv na spanec
- Spodbujanje rasti las
- Izboljšanje krvnega obtoka, cirkulacije
- Lajšanje simptomov artritisa
- Povečanje plodnosti
- Vpliv na gostoto kosti
- Zmanjšanje visceralne maščobe na trebuhu
Rdeča svetlobna terapija in bližnja infrardeča terapija se uporabljata tudi kot podpora pri:
- fibromialgiji
- hašimotu, težavah s ščitnico
- depresiji in anksioznosti
- tendinitisu − akutnem vnetju tetiv in miši
- boleznih dlesni,
- boleznih srca in ožilja.
Fotobiomodulacija ni zdravilo za vse bolezni, vendar z optimizacijo delovanja celic, s podporo imunskemu sistemu in pospeševanjem procesa celjenja verjetno ni bolezni ali stanj, ki jim ne bi koristila. Zakaj? Ker deluje na ravni celice, v mitohondrijih, kjer se proizvaja energija. Mitohondriji so naše celične elektrarne.
Tematika fotobiomodulacije je vredna, da jo še bolj raziščete. V pomoč vam je spodnja povezava: Fotobiomodulacija po Marku Sloanu (https://klepetobkavi.si/novice/podrobnosti/povezetek-knjige-o-rdeci-svetlobni-terapiji-fotobiomodulaciji-avtorja-marka-sloana.html).
Fotobiomodulacija je obširno opisana tudi v novi knjigi Biohacking zdravja: po matrici narave (https://klepetobkavi.si/knjige/biohacking-zdravja-po-matrici-narave-jasmina-kandorfer.html), priznane avtorice Jasmine Kandorfer, zdravstvene delavke, ki že več kot desetletje v Sloveniji ustvarja televizijske vsebine za zdrav življenjski slog pod okriljem platforme Klepet ob kavi.
